体育生1米8大概多重(体育生身高180体重)

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男生1米8标准体重多少

1.体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

2男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足,身高一米八的男人体重应在70公斤。

3不同的身高,所对应的体重是不一样的,也与年龄有关,不妨自测一下,看看自己到底有没有超胖,更多的时候,在平时,做好多运动、会吃进行保健,有效的控制身材,获得健康,才是最重要的事情。

一米八标准体重是多少?

计算男性标准体重的公式为(身高的厘米数-80)×70%,例如身高180cm的男生,标准体重应该是180-80=100,100×70%为70kg。

超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦。1米8男性的标准体重为70kg,女性的标准体重为66kg。

标准体重介绍如下:

如果体重在48.6到59.4千克之间,都算是正常的。主要是以我国的长江为界进行的划分,综合考虑到区域因素对于体重的影响。长江以南的女性标准体重=(身高-150)×0.6+48;长江以北的女性标准体重=(身高-150)×0.6+50。

在这样的计算公式之下,体重超过了标准体重的30%就已经算是中度肥胖了。同样以160的女性为例,长江以南标准体重是54千克,达到70.2千克算是中度肥胖。

以上内容参考:百度百科—标准体重

一米八男生标准体重是多少

按照标准体重计算,1米8的标准体重是75公斤。标准体重计算公式就是身高减去105,得到的就是体重,单位是千克。正常体重是在标准体重范围10~20%以内波动。

1米8男生正常体重

一米八男生的标准体重是75公斤,超过标准体重10%称为过重,超过标准体重20%称为肥胖。有个简便的运算公式,身高减105就是患者的标准体重。此外也可以用体重指数来进行表述,体重除以身高的平方,正常值为18-24,24-26为过重,26-28为轻度肥胖,28-30为中度肥胖,30以上属于重度肥胖。发生肥胖时是要进行控制的,因为肥胖与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病密切相关,都有共同的致病因素高胰岛素血症。产生原因主要是由于肥胖以后导致的胰岛素抵抗,进而发生高胰岛素血症。肥胖病人要注意减肥,饮食和运动相结合是最为科学的减肥方法。

一米八标准体重是多少?

1米8的男性标准体重是70公斤,1米80的女性标准体重是66公斤。

解析:根据世界卫生组织制定的身高体重计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。将身高代入公式可得标准体重:男性:(180cm-80)×70﹪=70kg;女性:(180cm-70)×60﹪=66kg。

值得注意的是标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

成年后控制体重,尤其要注意几个最易增重的特殊时期。

1、刚入大学。进入大学后,很少有机会再吃到家中健康营养的饭菜。很多大学生周末睡懒觉,早饭被忽略;没有了父母的“束缚”,敞开吃零食饮料;

晚上和同学聚餐、喝酒……建议大学生多在食堂吃饭,每餐保证有荤有素,少点外卖;同寝室互相监督,规律作息,可以在寝室放个体重秤,心里有数才能更好地控体重;利用好学校的操场或体育馆,增加运动。

2、进入职场后。环境、人际关系有了变化,压力肥悄悄盯上年轻人。为了解压,大多数人会选择最经济快速的方法——吃东西,特别是爱吃甜食的女性。

此外,工作忙、压力大导致睡眠不好、内分泌紊乱,都会让人越来越胖。建议减少久坐,选择走路或骑车通勤;自带营养午餐,快下班时可以吃点水果、酸奶等健康零食,避免晚餐暴食;休闲时间多专注于爱好或运动,来保持舒畅的心情。

3、谈恋爱期间及婚后。“幸福肥”主要是指恋爱时,约会外食机会多,大餐后加上饭后甜点、饮料,一不留神热量就超标。婚后发胖,生活习惯的改变通常是主要原因。

婚前,人们注重形象,也会参加体育运动保持体形。婚后重心倾向于家庭,休闲时的户外活动相对减少,且很多人开始肆无忌惮地饮食,新婚一两年胖10~20多斤很常见,尤其是男性。

建议夫妻或情侣选个共同喜爱的运动,最好是羽毛球等需要双人配合的,相互监督不懈怠;饮食上,两个人的饭容易做多,要控制好量,吃不了不要“硬塞”。

以上内容参考:人民网-生活有变动,严控体重

以上内容参考:百度百科-体重

1米8的身高标准体重多少

120~145斤都算标准。可以通过BMI指数结合自己的身高算出自己的标准体重范围。

BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

由体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),则体重=身高^2*BMI,正常人的BMI范围是18.5~23.9,可得出标准体重为120~145斤。

扩展资料:

根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准:

正常人群的BMI指数为18.5-23.9,相关疾病发病的危险性是最低的

超重人群的BMI指数为≥24,其中在24~27.9范围的属于偏胖,相关疾病的发病危险性开始增加;而BMI超过28,则属于肥胖,  患相关疾病的危险性则更高。     

BMI的不适人群

并不是每个人都适用BMI的,如:

1. 未满18岁;

2. 是运动员;

3. 正在做重量训练;

4. 怀孕或哺乳中;

5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题,请带着结果与医师讨论,并要求做体脂肪测试。

参考资料来源:百度百科-BMI指数

  • 评论列表:
  •  性许闻呓
     发布于 2023-03-01 14:03:59  回复该评论
  • 紊乱,都会让人越来越胖。建议减少久坐,选择走路或骑车通勤;自带营养午餐,快下班时可以吃点水果、酸奶等健康零食,避免晚餐暴食;休闲时间多专注于爱好或运动,来保持舒畅的心情。3、谈恋爱期间及婚后。“幸福肥”主要是指恋爱时,
  •  只酷空枝
     发布于 2023-03-01 17:14:05  回复该评论
  • ,都有共同的致病因素高胰岛素血症。产生原因主要是由于肥胖以后导致的胰岛素抵抗,进而发生高胰岛素血症。肥胖病人要注意减肥,饮食和运动相结合是最为科学的减肥方法。一米八标准体重是多少?1米8的男性标准体重是70公斤,1米80的女性标准体重是66公斤。解析:根据世界卫
  •  晴枙拒梦
     发布于 2023-03-01 17:07:40  回复该评论
  • 活有变动,严控体重以上内容参考:百度百科-体重1米8的身高标准体重多少120~145斤都算标准。可以通过BMI指数结合自己的身高算出自己的标准体重范围。BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高
  •  美咩嘟醉
     发布于 2023-03-01 12:55:45  回复该评论
  • 增加;而BMI超过28,则属于肥胖,  患相关疾病的危险性则更高。      BMI的不适人群并不是每个人都适用BMI的,如:1. 未满18岁;2. 是运动员;3. 正在做重量

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